早起这件小事

试着早起了一个月。

一开始以为重点是”早”，后来才明白，重点是那一段没有人找我、没有消息提醒的安静时间。 哪怕只有半小时，做点自己真正想做的事，一整天的心态都不一样。

习惯不是靠意志力硬撑，而是找到那个让你愿意醒来的理由。